阿胶和红糖一起泡水喝有什么作用?一天喝几次?

补气血，红糖水一天你喝上几次都没有关系，但阿胶是要适量的，一天最好是3-9克，你可以分次喝，阿胶是补品，不能剂量过大，要不吸收不了的话容易引起内分泌失调，你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次

一定是女生吧。可补气血，生津滋阴养颜，助肾阳。一日三次。