求明白人帮我看看我的膝盖是什么伤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 00:32:10
我在一次踢球抬腿射门时被对方狠狠的撞上了，膝盖处疼得不得了，去医院只是拍了个片说是骨头没事。但后来又反复伤了好几次，而且我感觉脚踝和腹股沟也跟着伤了，就像是一条线上似的，请问是伤到韧带还是肌肉？应该怎么恢复呀？谢谢！

肌肉拉伤，别剧烈运动，休息几天就好了

应该是拉伤了韧带!

查查十字韧带

唉，这就是足球的魅力啊！我对这些伤也深有体会，你这种是韧带的面儿大。不影响走路就说明可以养好，三分治七分养。咱没刘翔那条件，但也得让它尽快好起来啊。我的经验是先用热毛巾把痛处敷热（夏天时这过程比较难受），然后用正骨水按摩痛处，直到痛处发热发麻，每天数次，贵在坚持。期间一定不要再碰球！最重要的是，感觉它不痛了之后，还要在养至少两个月。一定要忍住球瘾……知道这对热爱足球的我们是种煎熬，但是为了以后能更好地在场上发挥，Do it !