吃什么串长肉吗?

吃串串本身不会长肉，但口味中的话调味品加多的话加上油油的汤汁晚上当宵夜吃的话就会水肿。建议吃串串不要加太咸和麻辣的调味品过多，晚上睡觉前三小时内不要进食，每天早上空腹喝300毫升的白水,黑咖啡也有利于去水肿（最好不要空腹饮用）。想减肥还是要多运动，要坚持锻炼并且必须持之以恒，不妨从简单的做起，例如：每天原地跑步半小时，跳绳2000下都是好方法我就是这样不到一年从120减到了94斤。关键还是要有恒心，不要急于求成，节食减肥变成低血压就不好了。想减肥推荐你练习一下瑜伽和普拉提塑身效果会更好！助你减肥成功！