高中生适宜吃什么食物？平时应注意些什麽？

正常的每日饮食就好
要适当的补充一下营养
有条件的话早晚各一杯牛奶，早餐外加两个鸡蛋能够补充高中生一天所需要的蛋白质。
多吃豆制品如豆浆，豆腐，这些东西能增强记忆力。
少吃油炸食品，最忌讳经常吃油条。
除了食补以外，高中生还应该多加体育锻炼。
是党的体育锻炼不但不会影响你的学习，反而会提高你的学习效率。
经常熬夜是一种很不好的习惯，
其实白天的努力的一分钟也许抵得过晚上的一个小时，
所以我不支持你熬夜。
注意身体，高中生活不应该那么累的。
要学会享受学习，享受高中生活哦
O(∩_∩)O~

无法理解！！！考试成绩落下不能证明什么！！
其实是你自己在给自己压力，并不是别人给你的！
世界并不是靠你自己一个人撑起来的，放宽自己的心，尽最大的努力
去做就行了，过刚易折，过软易垂，学习也是讲究方法的，不是你这样
越急就越有用的，要学会放松自己，去享受生活，而不是被考试压得害怕！
可以说你的日子才刚开始，以后出社会遇到的挫折会更多！！

不要太紧张，尽量放松自己，让自己学会享受乐趣。
不要给自己太大的压力，吃什么不重要，重要的是要有营养。

少吃油炸食品