跑步能对大腿，臀部，腹部减肥吗

跑步,小腿会长肌肉哦,我觉得每天适当的散步是不错的选择,快走也可以.所以女孩子逛街也是一种减肥.腹部的话仰卧起坐比较好,也要适量啦!其实想有好身材的话,去舞馆是不错的选择,不是舞厅啦,真正练舞蹈的地方.可以达到减肥和束身的效果,但是,挺费钱的,还得吃苦...

不能 只会越减越壮 我建议你试试刮痧减肥 我现在就是用的这种方法 淘宝上应该就有卖刮痧板的 我就不告诉你地址了 以免嫌疑我是做广告的

跑步是瘦全身的,坚持下去一定有用

能
跑步减全身