OL怎么减肥啊？

正常三餐，早上吃好，中午吃到7分饱，晚上吃少，戒掉零食、烟酒、遵循正常合理的作息时间。

多走路就行了
记得有一个新闻就是 一个女的每天走12个小时
最后瘦的得吓死人....

告诉你两种茶，我用过效果很好。
1 荷叶
2 红茶泡生姜（生姜切片3-5片，和红茶一起泡，等水温适度时，加入蜂蜜。早上要空腹喝，一天不少于1000ML，中午和晚上就你自己安排时间了。）
可以试试，但不一定每个人都有效果。
大超市都有卖

以车代步,尽量多走路

走路去上班