最近为了找对象的事老是胡思乱想，头都快炸了，老睡不着或做梦，怎么办阿？

帮助睡眠，安定神情的手指操。
1.方法：用拇指尖与其他四指尖相碰，双手同时做。
2.相碰的顺序和次数：食指1，无名指2，小指3，中指4；中指4，小指3，无名指2，食指1。
3.相碰次数规律：1234；4321。此为一回。
4.一日二次，午休前和晚睡前各做一次，每次重复上述动作 16 回。
5.要领：静心无杂念，专注于手指相碰的顺序和次数。

手指操来自2009年2月11日22时央视4套播出的《中华医药》节目。
节目介绍一位老阿姨失眠多年，每天只能睡着一、二个小时，万分痛苦。痛苦到什么地步呢？到了写下遗书的地步---不想活了。可想而知她的失眠症状之重，痛苦煎熬之深。最后，老阿姨抱着一试的想法，做了手指操，当天就安然入睡，解决了困扰她多年的失眠顽症。

建议你不妨一试。

一切随缘 莫强求 也许幸福就在身边

哥们我说一句，缘分也许就在明天出现，也许后天，也许现在，别胡思乱想，睡不好，脸色不好，你怎么吸引女孩呀！加油，祝你牛年好运，早日抱得美人归。

慢慢的想多了就不会再去想了。
没什么
正常的，