手淫对身体有那些坏处？戒掉后吃什么有助于尽早康复？

频繁，导致各种疾病
首先，就是泌尿生殖系统
其次，最常见的就是脾虚，消化系统
再其次，导致免疫力低下

晕，怎么晚上这种问题这么多涅···
你平常吃啥就吃啥吧···又不是戒毒···
只要注意营养就好了

恩手淫对身体伤害很大对肾啊对你的持久都有很大的关系哦戒掉后吃点鸡蛋或者牛鞭补补吧