起床几小时后就觉得很困，看书看不进去，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 11:20:38
我和咖啡，不管用。 就是看书觉得困，看电视也偶尔会困。可是起床不到3小时，要怎么办？

可能是没睡好,缺乏锻炼吧,买一瓶木糖醇,没事嚼一嚼,对牙对活动精骨都大有益处

气血不足，也就是气血虚，喝【八珍汤】吧，用来补气血。

做些别的事情 放松放松 缓和一下 毕竟读书是件苦差事