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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:33:03
做完运动不要急着坐或躺着，要做一些放松运动．
不能会吐的
可以躺下但不能蹲着或弯曲着身体，因为刚做完运动血液开始膨胀，流向全身，躺着不会阻碍血液流通
长跑可以，短跑不行。
最好站一会
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