最近生病瘦了好多，什么时候才能补回来呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 06:24:04
最近气管炎发作，瘦了好多，也没敢去量，认识的人见到都说憔悴了，现在病已经好了，晚上也可以睡好了。我想知道的是要多久才能补回来呢？我今年才20岁
我每天都喝一杯宝健的蛋白质粉，不知道有祝身体恢复不（我指的是之前的那种身材）呵呵

吃了宝健！你就知道！

每天用50克生山药熬水喝，10天就恢复

1，如果平时身体正常只要睡眠和饮食正常不用刻意吃什么一至两个月身体就会恢复正常,如果平时身体弱就得煲一些营养清淡的汤来喝.
2，蛋白粉可以吃但并不是说明书上那样好. 我曾经吃蛋白粉和以下自制的营养粉比较过.后者效果好得多.
炒芝麻8两``核桃一斤 混合研成粉（不能买超市里的现成粉，不纯）
每天早上50克调成糊加糖。

有一个半月就好了