血脂稠，食物疗法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 08:39:04
血脂稠是怎么回事？是怎么引起的？最好的食物疗法是什么？吃什么比较好？
心绞痛，冠心病应该注意什么?吃什么比较好？能不能除根？

少吃脂类-胆固醇食物 如鸡蛋黄
高热量 如一些彭化食品 油炸食品
高糖 甜食 淀粉类食物

少吃面包 咖啡伴侣这些含 反式脂肪酸的食物 油炸食品中也含有
总的 少吃零食 小吃 和西餐 西点

多运动 锻炼 如果体质好点 去献适量的血

在平常的饮食中 吃些含纤维素高的食物 如韭菜 只类的蔬菜 因为纤维素可以吸附一些脂类随你的粪便排除 有助你降低你的血脂

多吃含DHA高的食物 也有助降血脂 但是不要摄入过多。可配合含维生素E 镁 的一些食物食用 还可键脑

冠心病
饮食根除？我也不太清楚 但大概只是辅助治疗 和 缓解的作用
冠心病少接触烟 酒 咖啡 浓茶``这些刺激心血管的东西
多吃蔬菜如 芹菜、红萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、海带
调味清淡些就可以了

少吃脂肪食物
多吃纤维素食物，多运动

多吃菇类。