跳的高的来，，，，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 19:29:26

我185CM 别人180都能抓到篮筐，，，为什么我怎么跳都跳不高最多只能摸到篮板，，，，知道的告诉下 ...
跪谢！！！
我70公斤

弹跳力差，另外，你的体重是？体重也不算太重，就是缺少弹跳的练习。多练习会起到一定作用的。

我170都可以抓到也没怎么特别的练过小时候比较的好动弹跳比较的好
注意最后一步起跳的技巧，单脚，身体尽量向上垂直。

你的身体素质太差.要锻炼几个月肌肉才行.