脚踝扭伤肿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 03:56:28
脚踝扭伤至今8月，早晨起来不肿，过一会就开始，到晚上就像硬块，按摩肿处稍微好一点，这是什么问题，有知道的帮忙解决下

熟话说伤筋动骨半个月。你应该是在还没有好的时候就过早的活动造成脚踝处肌肉无法恢复正常状态，扭伤主要是肌肉损伤，过早的活动或过量的运动会影响肌肉的恢复，在晚上是肌肉恢复的最佳时间，白天你再活动基本是就是抑制恢复。所以早上起来会好点，建议你扭伤的脚暂时不要活动，适当的可以找中医推拿做些康复性治疗，一至两周后就回好了，不用担心。

照像了没有?不会有什么内伤吧?因为脚是支撑全身的部位,压力造成的,最好不休息几天或者真无大碍再活动.