最近经常感冒

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 06:53:30
最近感觉身体素质下降了好多、常常吹吹风就感冒了、前一段时间感冒了、我吃了药感觉好点了。没隔多久就又感冒了、症状就是打喷嚏、流眼泪、头疼、浑身没劲。我该怎么办呢、不能老注意啊。我以前就有过敏性鼻炎、是不是和这个有关系呢?
天天吃药感觉像个药罐子了。
谁帮帮我!

你的抵抗力低,也就是说身体长期处于亚健康状态,稍微着凉就容易感冒,你应该多注意膳食的均衡营养,多喝水,并且多做锻炼。对于感冒药的选择不要选择西药,而要选择中药,所谓西药指标中药治本,这样在治疗的同时也可以调理身体。
至于鼻炎,应该和这个没有很大关系,现代都市空气治疗不好加上人们从事职业的关系,很多人都多多少少有鼻炎,可是没有说都爱感冒的,身体素质不好主要还是和个人情况有关。
别让自己太累,忙碌至于注意休息,还有保证睡眠时间,少熬夜。

这和体质有关,经常感冒会倒至鼻炎,用玉屏风散会提高体质.

可以肯定是身体抵抗力下降了.1,要多注意锻练,增强体质;2,适当的时候补点营养,多吃水果,补点蛋白质含量高的食物.
多吃同样品种的药免疫能力会下降,建议不要总吃一种药,还有有病最好去看医生,不要瞎用药.感冒与敏性鼻炎没有多大关系,但是感冒会引起敏性鼻炎的发病机会.
注意个人卫生,有规律的生活也有益于身体健康!

吃药的话无非是哪几种消炎药和感冒药。但是我认为防治感冒还是应该从日常生活入手。你吃胡萝卜不多吧?多吃胡萝卜,可以保护粘膜,预防感冒。另外一定要保证充足的睡眠。一半以上的感冒是由于缺乏睡眠引起的。