女生跆拳道好还是健身操

不管什么运动都好，都要持之以恒，你练了一段时间了，后又停，体型可能会有点变化拉，但我想你自己照镜子，也要很仔细才能发现吧，着还是变化太大了才这样，练健身操也一样的，你一不练，也会有点变化，不如练跆拳道，还可以防身。

跆拳道 jia 的

如果你练了跆拳道，你就会爱上它，每天你都会主动练一会的，女人应该学点防身术，毕竟这个社会还是有黑暗！

恩，跆拳道在近身的时候，防备效果我认为最差的。

不要怕，有坏蛋的地方就有英雄！

你还是学跳舞好了...跳舞算是一个技能..跆拳道健身操算什么啊...跳舞的女人最美...也最健康,最可爱..

跆拳道健身操能防身吗??我看只能防住女人而已..对男人有什么用,男人挥过来的拳头你能挡的住吗。...所以看情况不能硬碰硬,能跑就跑,能躲就剁..身上放几个 防狼喷物不就玩事OK了...