皮肤很干、起皮怎么办？着急啊！！！！

你的皮肤很危险了，瘙痒其实是极度缺水的表现。我以前也有一段时间由于错误的保养和你出现了一样的情况。洁面乳没有问题，但是面霜最好不要现在就用那么营养的，因为你的皮肤过度干燥已经无法适应了。（这是我前几天从1月份的“时尚”杂志上看到的）你可以先选择一款清爽的保湿产品，推荐ZA的沁漾保湿，最好选择乳液，因为好吸收，如果涂一次还是干，可以在涂一次。一到两周后在用这款露得清的。那个小疙瘩就是因为营养度太高，才会长出来的，并不是过敏，你不用担心的。
　　那个相宜的我正在用，非常的好用，但是我从来不过夜，都是30分钟后洗掉在进行后续保养。因为那个东西要是过夜会弄在被子上反而不干净，对皮肤不好，而且一般30分钟皮肤就可以把面膜的营养都吸收了，不用敷一夜的。你可以在晚上化妆水之后用，3天一次就可以了。
　　以后你的皮肤一定要注意补水，千万不要用过度控油的产品，那样会适得其反。这段期间你不要用含有水杨酸，果酸，甘油的产品，因为前两种是敏感性皮肤慎用的，后者会让皮肤在不使用甘油之后，越来越干！一个月之内不要去角质！饮食上不要吃辛辣，海鲜的东西，我那时就是吃海鲜弄得脸更痒了，等你皮肤好转了，没那么干燥了，就可以继续海吃了，呵呵！希望你皮肤好起来！

单纯的依靠面膜来改善皮肤的状况是没有什么意义的。只有口服胶原蛋白才是唯一有效的补充皮肤营养的办法。因为人的皮肤主要就是由胶原蛋白构成的嘛。再者，在蛋白质 脂肪 碳水化合物三大营养物质中，只有蛋白质的持水能力是最强的。

你可以到新浪“斜阳飞雁”的博客里去看看《皮肤营养知识问答》这篇博文。

去买一瓶甘油吧，很便宜5块钱以内就可以买到，哪里起皮就涂哪里，效果超好。
我去年冬天脸蛋干的要命，用了2次就好了，即用即见效。
至于过敏，我本身就是敏感皮肤，选护肤品都很挑的。但是用甘油没有过敏，应该是安全的。
我买的那个甘油是从超市买的，好像叫什么凤凰甘油，应该是个老牌子了。当时买的时候才1块8一瓶。

饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分. 饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品. 沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香