怎样改善自己的心态

我也不知道怎么 也说不出来
就是对什么都提不起兴趣，自从上班之后就很难真正的觉得很开心

如何提高和改善自己的心态？ 人要如何怎样改善自己性格心态 跟我走下去的勇气 怎样调整自己的心态? 怎样平衡自己的心态？ 怎样调整自己的心态 怎样调节自己的 心态 怎样稳定自己的心态？ 怎样稳定自己的心态？! 怎样改善自己的状态？ 怎样使自己保持乐观的心态