芭蕾舞的一位怎么练啊？

腿是从大腿根开始往外开的，五个脚趾头要都踩到地,不然很容易变形，时间长了小腿的肌肉长成弯的特别难改。你老师不教你吗？一开始最好让老师看着练，如果不小心练得不对养成坏习惯可就不好改了。很多人觉得站位很容易，其实一开始站位的练习是很重要的，里面要求和窍门也很多，对以后整个形体的发展都会有影响。有的人站出来显瘦显挺拔，有些人站在那里却显得很胖，或者很傻，这都跟站姿的细节有关系。有很多学生学舞蹈很多年，但是好的老师都不收，就是因为这些学生虽然学会了很多动作，但是由于基本功练得不对所以有很多很难矫正的坏习惯。

那就是你的腿不够开了，多练横劈，坚持下来

不是有教程光碟吗，照着上面练啊