晚上睡觉，前半夜觉得热，后半夜冷，怎么办？

北方这边气温低，昼夜温差大，晚上要睡觉的时候气温是比较暖和的，可是到了后半夜（一两点钟以后）气温就会明显下降很多，所以有的时候后半夜会被冻醒。（纲要睡觉的时候由于气温比较高，所以盖厚被子会很热，没办法睡）总这样会感冒的，有什么办法能解决前半夜热后半夜冷的问题呢？

孩子四个月大，晚上后半夜睡觉鼻子不通，前半夜无事，急待解答！！！ 我经期间总是出虚汗，容易头晕，晚上睡觉时总是前半夜冷，后半夜出汗，吃什么东东西或中药可以调理吗？ 本人45岁，女，常患有前半夜冷后半夜热的症状，不知何故，求答！ 我老公这几天夜里睡觉，前半夜出汗，到后半夜浑身冷，这是怎么回事？ 晚上后半夜 在 睡觉时候全身发汗 做梦是前半夜还是后半夜能成真？？ 最近天气转暖了，晚上睡觉后半夜却觉得膝盖上下的部分特别冷（脚并不冷），这是病吗？ 晚上睡觉到后半夜时会感到胃疼? 晚上睡觉时，尤其是后半夜，小腿经常疼痛，啥原因？ 前半夜身体发冷，后半夜又冒汗，好几天了，咋回事？