我每天晚上总是浮想联篇，要很迟才睡得着，第二天早上又很早醒来。有谁这是怎么回事？我又该怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:15:44
我是一名高二的学生，平常自己总是很努力学习的。

压力太大了，我高中的时候也这样，根据自己情况调节一下！
我推荐睡前听点音乐，要那种容易入睡的，你可以去搜一下，试试看！
希望对你有帮助！

压力太大，建议去旅旅游，给自己放个假，散散心。