（高分悬赏）怎样戒掉手yin?

我也有这个坏习惯啊
你要先尽量克制自己少做
至于你女友嘛你自己看着办好了
不过呢
说实话 不能经常，，，
对身体太不好了

食疗
多吃生姜 保持内分泌平衡即可
一定记得哦
并且你吃的太好 又不累 肯定思念那些东西了
当然生姜会上火 注意适量 特别是中午吃 晚上不要吃

真么会，你可以让他来帮你揉搓，他会喜欢的。O(∩_∩)O~

你要了就戒了 真的相信我 我以前和你一样

其实手YIN也不是什么坏事，是正常的性需要！