酸牛奶在什么时候饮用最佳？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:10:29
酸牛奶究竟有没有驱除口腔异味的作用？

酸奶可以帮助消化，午饭后可以喝。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。
如果在空腹状态下饮用酸奶就不好，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排
是没有驱除口腔异味作用的,因为 喝完酸奶后的物质在口腔会产生一定发酵,如果晚饭后喝,睡觉前要及时刷牙,清洁口腔1

只要在保质期前喝都可以哈…冰一下是最好的咯