香蕉的热量高吗?每天吃很多香蕉对身体好吗?会发胖吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 21:44:20

香蕉富含钾,热量不高…一天两个至三个就可以了,什么好的东西吃多了也会有副作用啊。

香蕉营养丰富,但在水果里属于热量比较高的、
喜欢吃香蕉的话,最好每天早上吃1根,不会发胖,而且润肠,对身体好

每天最好只吃一两根就可以了,因为香蕉可以促消化,帮助你清除肠道的垃圾,由于肠道每天只吸收那么多,所以如果你吃多了,就会转化为糖,储存在你的体内,久而久之就会发胖的。

香蕉吃多不好,肠胃不好的人不能吃,香蕉是通便的,大便不好多吃好,,香蕉在买的时候贲一种药,吃啦不好,尽量少吃,,

常见德水果就属香蕉热量最高乐,一天吃一两根最好。想减肥德话最好吃苹果。多吃香蕉会胖德。

每天最好只吃一两根就可以了,香蕉可以促消化,帮助你清除肠道的垃圾,但不要空腹吃,伤胃,尽量在餐后吃。