素食者总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A很高，请教专家！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:02:43
我是素食者，但有每天饮酒的习惯，平时豆制品和淀粉类的食品摄入较多，总胆固醇6.05，高密度脂蛋白胆固醇2.91，载脂蛋白A276，另外NA高了一点，请教专家，是不是很糟？改怎么办？

不应该啊，还是找营养专家看看如何搭配饮食吧

豆类吃多了，要锻炼，不是吃素了，就没病了

没事的！！你太过于紧张了！！顺其自然就可以了

首先一定要戒酒！！！建议多摄入五谷杂粮，蔬菜瓜果，豆制品，坚果类，营养要均衡咯

把喝酒改成喝豆浆就好了，豆浆可以降低胆固醇，绝对不忽悠！人类健康长寿，不可一日无豆。