春夏选择防晒品 身体和脸部 宜选SPF多少的 谢谢

春夏季节是防晒的季节，一般的，长期进行户外活动的，选用SPF30，防晒指数高，而SPF25则适合于在外活动时间相对上者较少的，SPF15的，在室内就能用拉，也就是说，是在外时间非常少的……不要以为不在外面就不用防晒哦……

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SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。不要盲目选用SPF值高的产品。夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

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要看你生活的地方紫外线怎样哦。像我在广东，二月就开始用了。脸用spf20，身体用spf30。另外，还要考虑PA值呢。一般室内的话PA++已经很足了，室外一定要三个＋。

SPF15-20左右已经足够，如果有户外活动的话就可以用SPF30或以上。

这个SPF是指一个时间概念，一个SPF值等于20分钟。SPF15值的就相当3个小时，说明你涂上防晒霜3个小时后，防晒霜就没有效果了！你就要继续涂！选择哪个值要看你需要防晒的时间的需要，当然值数越大，对皮肤的刺激越大……一般来讲，SPF20的就可以了！如果你长时间在户外，那就选择稍微高点了……

其实SPF只是代表防晒时间的长短，能记得两个小时补涂一次的话，SPF15的效果也一样很好，对皮肤负担还小