100米起跑时注意力不集中 不兴奋 怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:28:27
最近老是这样 请问 我该怎么解决

不完全是心理问题！主要是你对比赛的兴奋点不够！二级以上的运动员最好热身一个小时以上身体充分活动有助于注重力，还有就是神经系统反映迟缓，需要有赛前好的心理调整

调整一下心里 是心理的问题 别太紧张了 关键是放松

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