如果控制不住自已的表情。请看提问补充

如果控制不住自已的表情，是不是心理有问题，该怎么去调节，有那些书对这方面有帮助的？我是恐惧的那种。请问有那种药可以维持一下的。

当一个人就要控制不住自已的时候，比如快哭了；该怎么办？才能说服自已。 由于我的自制力不够好，总是控制不住自已打开QQ，强烈的网瘾怎样才能克制呢？ 怎样才能控制自已的心情 控制不住自己的笑 怎么会控制不住眼泪的? 控制不住自己的胡思乱想 控制不住！ QQ表情可以自已定义吗？如果可以那有是怎么样自已定义了？ 我脑袋里光想同一个事，一想就头痛，但我控制不住自已 为什么无法控制自已的感情？