脸上长了一个个红色和白色的小点点,是什么阿?

您好，很高兴为您解答！
据您上述的症状描述考虑有可能是痤疮 是一种多发生于青春期的累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，临床上可有多种表现，初期为白头或者黑头粉刺，可发展为炎性丘疹，脓丘疹或脓疱，结节及囊肿等。发病往往与内分泌、精神因素、饮食等都相关。建议您及时到正规医院就诊，不要盲目自行用药处理，以免加重病情。
建议不要用手挤捏皮损部位，合理饮食，合理睡眠，提高免疫力，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节心情等。
祝您早日康复！