我胖吗、。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:42:58
我见年12岁，156左右女！体重47公斤 ！胖不胖，我想减肥，可是有得长高不能减肥，我要怎么样才可以长高并且不超过100斤呢？拜托！
我想长过160
...我会运动一天跳绳平均1000，然后一天1斤（500ml）长富鲜牛奶，觉得好矮，几个同学都才没有80斤，感觉好胖，要怎么样才可以长高长高长高？？然后体重 不涨

现在是发育的时候.所以不能通过节食来减肥.建议你能多运动.多吃蔬菜.水果.尽量少吃一些高热量的食物（巧克力 小蛋糕 小西点 油炸的食物等等）如果有时间建议你可以去跳舞 游泳等.这些运动都有助减肥.而且身体会更健康.长得更高更苗条 呵呵，能说就这么多了...祝你能早日成功

教你长高秘诀：
1.每天跳台阶50下以上。
2.餐餐营养均匀。
3.（最重要）每周至少吃两次墨鱼。

你才12岁，只要不是太胖就好啦。。。

现在主要是养好身体好好学习。。。

等以后你自然会瘦的啦

12岁不但不能减肥而且还要增加营养。除了跳绳我建议你可以打打蓝球。我弟弟跟你差不多大以前才1米6至从打了蓝球现在都快一米八了。我都郁闷了。。

你那么小，正是在发育身体的时候，建议你必要减肥，你现在即需要张身体，又需要学习，所以你应该补充营养才对，怎么能减肥呢，小美女，建议你到22以后在减肥吧，在说了，你的体重也不是很胖的。

12岁是长身体的时候，千万不要减肥，多锻炼身体吧!少吃零食。