谁能给我一份卡路里精简表

肉类
　　GO TOP 食品 数量 热量(大卡)
　　瘦火腿 2 片 (60克) 70
　　烤猪扒(连肥) 1 件 (90克) 300
　　烤猪扒(去肥) 1 件 (60克) 135
　　煎猪扒 2 件 (100 克) 450
　　烧牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175
　　烤牛扒 1 件 155
　　午餐肉 1/4 罐 350
　　煎香肠(牛) 2 条 375
　　煎香肠(猪) 2 条 440
　　意大利香肠 2 片 150
　　热狗肠 1 条 150
　　德国香肠 2 条 90
　　蒸腊肠 2 条 310
　　莎乐美肠 4 片 195
　　烧鸡脾 1 只 215
　　白切鸡脾 1 只 (100 克) 200
　　烧鸭 1 份 (120 克) 356

　　蛋类
　　GO TOP 食品 数量 热量(大卡)
　　鸡蛋 1 只 80
　　煎蛋 1 只 136

　　蔬果类

　　GO TOP 食品 数量 热量(大卡)
　　苹果 (中) 1 个 55
　　橙 (中) 1 个 50
　　香蕉 1 只 80
　　皇帝蕉 1 只 40
　　提子 (大) 10 粒 50
　　芒果 (大) 1 个 125
　　荔枝 8 粒 85
　　西柚 1 个 40
　　杨桃 1 个 55
　　牛油果 (小) 1 个 380
　　雪梨 1 个 45
　　新鲜菠萝 1 片 (120 克) 50
　　西瓜 1 片 (240 克) 40
　　哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60
　　奇异果 1 个 30
　　杏梅 (中) 1 个 45
　　桃 (大) 1 个 45
　　士多啤梨 10 个 40
　　柿子 (中) 1 个 90
　　罐头菠萝 1 片 40
　　罐头水蜜桃 1/2 个 80