妻子由于婚外情导致心里抑郁，烦恼，如何缓解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:46:07
由于老公的婚外情，使我对生活失去信心，不想做任何事，自己感觉心里变态，但是有无法控制自己的情绪。想咨询有无好的解决办法。

如果继续生活无法消除你内心的阴影，那么就选择离婚。
1.改变一下发型，换个着装.
2.转移注意力,找一个自己喜欢的事情做，或者是以前从来没有尝试过的事（比如瑜伽，登山，出游等）。
3.在各大网站论坛发布贴子，多看看大家的想法。
4.不要让自己空下来，多看看书，到新华书店逛逛。

慢慢的，你会好起来。

要么离婚，要么也搞上别人

我觉得你不用理他,离婚呗！