怎样对食物不感兴趣?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 18:13:01
RT,咱很想减肥,但看到好吃的食物就憋不住,该怎样对食物不感兴趣?

不要选择不吃东西,这样对身体不好,小心厌食症。
可以选择吃什么,以下是几种减肥食物:
海带、黄瓜、荷叶、燕麦、高粱米、兔肉、冬瓜等。
祝你身体健康并祝你减肥成功。

健康就是美,如果真想减肥的话,少吃多运动是至关重要的,消耗量要大于摄入量。一日三餐吃饱就好(要定量)。这都是意志的问题,要懂得克制自己如果真的嘴馋受不了,就吃点水果!!

吃饱了
就不会对食物有兴趣了

尽量分散注意力,不要买零食放在手边