（需要针对性回答）如何在每天的劳累中仍保持头脑清醒，不困倦？

我明白楼主是什么样的人了。楼主要好上进，想要尽量往上走。进取心很棒耶。
在下有几条可以提高工作能力的建议。

1.如果您是右撇子，多用左手（刷牙，削苹果，拿杯子，拿东西等等）多参加体育运动，多记忆东西。根据相关研究数据，多用左手能有效提高智商和工作能力，参加体育运动增加大脑含氧量也是提高智商和身体素质的绝佳途径，多记忆东西提高记忆力，这三点可以非常有效地加强楼主的硬件条件，希望楼主一定要让以上三点成为习惯；
2.请楼主尽量早睡觉，睡眠真的非常非常重要，如果你玩过模拟联合国就知道睡眠的功效多么巨大了。长期晚睡等于慢性自杀，因为身体从10点开始排毒，一直到凌晨4点，想像一下，如果每天都晚睡，每天都积累毒素在身体当中，长期以来对身体将是多么巨大的摧残。如果楼主觉得课业紧张时间不够用，可以早睡早起，比如11点睡觉5点半起床等等，这样可以保护身体健康；
3.希望效率高说白了就是希望做作业复习什么的尽量快些。那么根据我自己的经验，上课听讲、问问题、以及抓紧学校的时间非常非常重要。如果说1.2两点措施是长期有效果，那么第三点就非常直接了。上课千万千万要认真听，老师讲了什么一般作业中就会出现什么，有的时候老师甚至会讲作业中的原题。问问题可以有效地提高学习效率，在学校，下课尽量写作业，中午吃饭有效率，腾出时间写作业。尽量多地把少量作业留到家里做；
4.写作业的时候可以找班里成绩不错也认真刻苦的同学一起写，两个人飙写作业，遇到卡壳的一起讨论，往往事半功倍，有效提高速度。

希望对楼主有帮助。

你把理科的放掉吧，会轻松很多的。
尤其是数学，现在写数学作业的时间比其他所有作业时间加起来都多。
我觉得你不用练女子防身术...
注意身体吧...

你的头脑很清醒吗 不用保持 关键是摆好心态 有所选择 即平常心

首先把营养跟上，比如早餐牛奶鸡蛋之类的。然后你需要一个能放松你大脑的娱乐项目，比如看喜剧电影，看看小说之类的（看你个人爱好，但是不可以是体力娱乐）。最后一点就是，在不忙的时候小睡一下，比如10-30分钟时间的。这样的效果能解决你30%左右的疲惫感。

一张一弛，文武之道。

你要多注意自己的生活节奏，不要过多的给自己施