关于3个月前脚扭伤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 16:28:27

现在脚已经不疼.但看上去和另外一个脚不大一样.有些肿.能不能进行跑步.篮球等活动?

你可以吃点三七片和头孢氨苄片。
如果现在肿还没有完全消完，最好不要做剧烈活动。
可以多做热敷或用热水把肿的地方多泡泡。

肿的地方是筋还没消肿，这期间不要剧烈活动，最好弄点顺筋龙（一种像树枝的中药）每天晚上泡泡脚，我去年11月打球扭到脚，一直躺了1个半月才敢下地走路，这期间一定要注意休息，不要累着冻着，否则会有后遗症的。

可以用云南白药效果不错好之前不要做剧烈运动我以前老是脚没好前就打球现在弹跳就下降了好多