我是高三学生，最近老是睡不好，梦多，头晕，怎么办

压力太大了
我也从高三过来的 别想太多
确实高三老师家长自己给的压力都太大

睡前喝杯牛奶 或者冲个澡

高考其实我经历过了真是没什么 都是媒体宣传的太邪乎 什么啊就一个破考试
你只要考出平常的水平就可以了 就当个普通的考试

压力太大了点吧 放轻松点 高考也就是一次考试 发挥平时的的水平就OK 想太多

先比如跑步什么的
回家累了就睡着了

我是过来人，我告诉你一个有趣的事情，我睡觉有打鼾的毛病，弄得高三我们整个宿舍都睡不好，我也经常被他们半夜叫醒，可是现在大学都半年了，宿舍里都没有人知道我打鼾，呵呵，所以是压力的问题，正常的，你不紧张才不正常来，说是跑步，深呼吸等等都不管用，重要的是有一个轻松快乐的心情

啊，怎么到处都是神经病啊？怎么到处都是恋爱啊？啊，美丽的湖水啊!

呵呵，这是你想要的大学生活吗？但首先你得挺过来

我以过来人的经验建议你每晚不要看书学习太迟，早上早点起来，运动运动、呼吸呼吸新鲜空气。
高三的体育课得充分利用，一定要积极参加活动。