我手淫了半年，现在总提不起性欲怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 09:15:20

戒掉手淫，戒掉A片之类的，加强体育锻炼，适当调整饮食，补充营养，多吃新鲜蔬菜、水果，少喝酒、少吸烟，生活要有规律，尽量不要贪黑，相信慢慢会好起来的，不用太过担心

首先先戒掉你的SY.少抽烟喝酒.然后平时多吃些壮阳之类的蔬菜.韭菜.山药和些动物的肝脏这些都是滋阴壮阳的,在接着就要加强锻炼.慢慢来,等你身体练好了性能力也就提高了.

按一楼说的做 应该可以的

可以的