本人皮肤很干燥，谁能给点意见，谢谢

多吃水果,多喝水,洗澡的时候不要用肥皂,洗完全身可以擦一些润肤乳.

擦点保湿的精油什么的

皮肤干燥食疗效果最好，多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡脚，多喝滋润的汤水，比如银耳百合莲子汤，滋润养颜。

还要补充维E、维A，维E可以吃小麦胚芽油胶囊，是天然维E，胡萝卜和南瓜富含维A。

洗完澡要搽身体润肤露，在润肤露里加一点橄榄油，滋润效果更好。

多喝水,保湿

平日多喝温开水多吃蔬菜水果，保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物