打完球小腿特别疼

楼主你好

你知道你在最近的几天里 是否有外伤或者是磕着碰着的情况 这样的情况是可以导致你腿疼的 还有就是你晚上的时候是不是很注意保暖 有的时候晚上凉着了也会有这样的症状的 平时多注意保暖 注意运动量的控制 还有就是在发育的时候可能会有生长痛的 要是的话还是要注意休息保证睡眠 注意营养 不过要是持续的很疼的话可以考虑下静脉曲张 静脉曲张也是要排除的

你的情况也可能是由于静脉曲张后回流受阻引起的，现在我为你提供一个简单易行的方法，希望能对你有所帮助。

取鲜姜一快，切去头部，露出带汁的切面，蘸姜汁在小腿疼痛的部位刮痧，一般刮四五下，就切掉一层鲜姜使之露出汁液，刮到局部皮肤微发红为佳，力度要适中，不可太用力，以免刺激太过引起局部毛囊水肿。
或用生姜一斤，艾叶150克，紫草30克熬汤趁热洗敷患肢疼痛部位（凉了再热），一剂可用两到三日，每日一次。
附：生姜有行气利水，温通经脉，活血化瘀的功效。此法可以通过生姜刮痧扩张局部血管，改善局部微循环，减少肌腱和韧带的充血和粘连，从而达到减轻症状的目的。

祝早日康复！

一、风湿病
二、缺乏运动，我打球前如果没有适当运动下的话，打一会脚也会痛的

没事，累的。具体的病理生理是这样的由于大量运动导致了滑膜过度摩擦，从而引起炎症，导致渗出增加所致。以后少打球是最佳治疗方法

您好。过量的运动，机体 会分泌一种乳酸的物质，也就是肌纤维长期的处于一种状态，不能休息，造成疼痛，所以运动不能剧烈的运动。要根据个体的身体状况，缓慢加大运动量，运动的时间要大量，补充热量和钙质品。

没事可能是你，长时间没有这么大的运动量了，回去休息一下就好了

断了它