我家里偶尔会突然停电，平时用电源线没插电池，朋友说插着电源要拔下电池比较好，，

1。拔下电池，使用电源的笔记本，好处是延长笔记本电池的寿命，减少电源持续为电池充电后，电池的老化。
提示：如果你家的电源不稳定，经常突然断电的话，这种方法对笔记本是致命的，会影响很多元器件的损伤，包括：硬盘、CPU、主板等等。。。

2。装上电池，使用电源的笔记本，好处是不怕突然断电时对电脑的损伤，但是长时间对电池充电，会影响电池的寿命，电池老化的会比较快。
提示：电池的寿命本身就不高，一般也就2－3年后电池的巡航能力就会大大下降，一般这个时候也到了换电脑的时期了，所以无所谓的。

楼主自己斟酌吧，根据你家的电网情况，建议还是使用电池，毕竟换电池的成本要比换其他部件的成本要低多了。。。。

装上电池不会对笔记本损伤。

正确。一定插电池。你朋友的说法是扯淡。否则你的本本会成砖头的。

因为你经常停电。

建议装上电池

装上电池插电源用笔记本对电池有点影响 但不大。

主要是第一次和第二次用笔记本的时候要 完全用完再完全充电后再多充3个小时

反复2--3次后就可以

这个和用手机一样。