上网上久了头疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 16:17:38

我是在一家网吧做网管，每天没事就对着电脑上上到5---6小时左右头就开始疼基本上天天如此我每天12小时工作时间，每天睡眠挺好的一回家就睡着了，，，那上晚班的网管天天盯着上头也不疼我这头疼有没有办法呀

应该与您的颈椎有关系！
建议您不要长时间呆在电脑面前，没有什么好处，而且还会造成视力下降。虽然您的工作不可避免，但是需要您尽量而为。
另外是不是劳累，压力，还是情绪不好导致的。针对自己的具体情况做一些相应的调整。
另外饮食上少吃油腻，辛辣制品。保持心情舒畅，最好不要熬夜，
祝您健康！

上网时间不要太长，半个钟头休息一下，活动活动，最好面前摆一盆绿色植物，眼睛疲劳了就看看，有好处

通病