早上空腹喝蜂蜜到底好吗权威人士回答感激不尽

我喝了6年，肠胃感觉很好，脸色也好。建议喝温和植物的蜂蜜，不要用太多，清甜即可，水量建议为一大杯，水温温和，不论冬夏。

对啊 一直都喝 特别是来MC的时候 早上一下床就一阵晕乎乎的
喝上一大杯 精神很多
也利尿 把夜晚多余的水分排出来 有BM情况也管用
蜂蜜是温和的东西 空腹喝没有影响 胃不可能这点都承受不了
比起空腹喝豆浆牛奶的负担轻多了
然后专家有说每天喝些蜂蜜其中的什么果糖？还是什么糖的 会储存在肝脏里
然后每当用脑力的时候会比原来耗费更多的卡路里
很好 这是只有蜂蜜能做到的

没有问题的

早上起来空腹喝蜂蜜有两个好处,1蜂蜜可以润肠通便,早上起来喝更促进排便..2在胃里形成一层保护膜,对胃本身是有好处的..

不过要提醒你的是要用温水.因为热水会破坏里面的营养成分.

货真价实的蜂蜜 自然没什么问题 掺假太多