易感冒，经常头痛，牙痛

那是你妈的身体的机能在退化，引致机体免疫能力下降所致；建议去买些灵芝孢子粉冲开水饮用，没破壁的便宜点，保健品店可能买七八十到一百来块的都有。这样的灵芝孢子粉也是有效的，不过要连续吃一两个月。
经济状况好的，可以买那种破了壁的灵芝孢子粉或灵芝孢子油软胶囊吃，不过这两种都比较贵，放去都几百块一盒（瓶）的。
也可买点冬虫夏草蒸鸡或猪肉吃。冬虫夏草现在市场价要80到100一条。有机会去云南或西藏旅行的话，原产地买的话也要50-80元一条。论斤的话要一万多两万块一斤（500克）。但也不用整天吃，隔三五差的放两三条蒸一盅汤喝。吃一两个月就好。