我觉得我自个儿有点抑郁症了？怎么办啊？

多与人沟通
多想美好的事情
做事要踏实
得到成绩后给予自己肯定
暂时没有成绩也不要气馁 把努力当成成功的积累
给自己定个计划或目标 越详细越好 让自己忙起来
每天都过的很充实
你就一定会快乐起来滴!!

你可以在网上作一下自测抑郁症的题目。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。
可以参考：http://baike.baidu.com/view/332.htm

你觉得你抑郁，有什么具体表现吗，不要随便扣这样一顶帽子在自己头上

放松心情，不要总去想不开心的事情，如果很严重建议你看医生。

先上网查查抑郁症，如果是的，去看病开要吃啊。

杭州有家“道华心理咨询”效果很好，他们的‘辩证智慧心理咨询’能够帮助抑郁症朋友完全走出来，你去了解一下