我有点血压低,症状:头晕、身体无力,怎么办?尤其以早晚严重,!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 23:52:23

注意饮食,我原来也这样,我后来就注意搭配着吃东西,你应该注意食物的性质,这些必须自己了解了,才能取长补短。
还有冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康。
多吃粗粮

身体好一点以后,你就应该锻炼身体,不要做剧烈的运动,你可以散散步,每天去外面散步一个小时以上,不要总在屋里,以前我总感觉累,总想休息,没想到,越休息身体越不行。

血压低多吃点糖类,甜点一些的东西,少吃芹菜。越吃血压越低。每天要做适量的运动。慢慢会好起来的