晚上看恐怖片有益睡眠?

这个因人而异吧……
我一个同学整个宿舍晚上看咒怨，看了一半人都跑干净了没人敢回宿舍关电脑，另一个同学一边看着一边吃宵夜还评价着那女鬼脸上的粉抹的好白好假真是太好笑了……
我们心理老师讲了三种看恐怖片时候的反应，一种是拼命叫着好恐怖好可怕我不要看了谁来陪我啊~~周围的人没被鬼吓到被他吓到——那种人其实只是吼吼，他们心里不一定觉得可怕。
一种是一边看一边面无表情，故作镇定，可是事后疑神疑鬼，把什么都积压在心里，这样的最不适合看鬼片。因为会胡思乱想。
还有一种喜欢看，但是看的时候还会叫，有精彩的地方会突然加拔高嗓门。这样的人看鬼片是一种发泄，看完了也就什么事都没有了，什么都不想。
所以这样的人也适合看。
而且男女看电影潜意识关注的也不一样，男性关注的是视觉，女性关注的是听觉。（男的喜欢看美女，女的喜欢听好话的原因）
综合起来，其实你朋友只是自己觉得恐怖片没什么，享受那种刺激吧……
如果你属于那种看片子时候没反应，事后胡思乱想的人——最好少看一点。真的会有心理阴影= =|||||||
（有点乱，应该看不明白吧……）

完全错误:
1、睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
2、睡前避免观赏紧张刺激恐怖的电视、电影如鬼片、凶杀片等，造成心理不安而影响入睡。
3、身心松驰，有益睡眠。
恐怖的信息很容易引起大脑兴奋，延迟入睡时间，影响睡眠质量。如果睡前玩网络游戏、看刺激性图片和电影，还可能引发各种离奇古怪的梦。更别说看恐怖片了。

你如果看恶心的鬼 比如西方的丧尸 这种你看多了恐惧感和恶心感会很快消失 如果是日本 泰国 香港和韩国的鬼片 这个就不行了
亚洲的恐怖片总是讲冤冤相报 积怨 仇恨 和内心的邪恶 这种心理上感到阴森恐怖的恐怖片 建议晚上不要多看 会使你害怕黑暗 是从你的内心深处的恐惧感 这个看多了 很容易做恶梦 除非你是相信耶稣的 可是信教的人是不会去看这种恐怖片的 这个你想晚上单独看的话 估计只能