要办篮球赛了

如果你是个很懂篮球的人 那么你应该告诉他怎么做 如果你不懂各个位置的不属与协调 那么你可能来不及了 在这里我只教你怎么练好你们班的中锋 我们班也有你们班这样的中锋 很讨厌 恨不得想揍他 告诉你吧 如果你马上样开篮球赛（我们也马上开始了 我是泰安市谈善学院附中初三的学生 我是大前锋） 那么你交给他抢篮板的要领、卡位、强打、传球和要位
抢篮板与卡位相互结合 如果你们班的中锋很壮 那么可以 如果很弱那么我也无能为力
强打只要被身对手 一点一点带球到篮下 后仰跳投即可
传球也是背身对手 看到队友有空位一即可传球 出手不仅的话可以补篮
要位 你只需找到场上的底线空位 让队友传给中锋 中锋出手即可
不好意思哈 我只能告诉你这么多了我说的可能有点不容易理解 见谅见谅 我还得忙活我们的篮球赛呢 交个朋友吧 QQ 623663048

如果你真的是超级超级厉害的话,那么可以试试全队拉开让你单打,真有水平的话怎么单打就不用我教你了吧?迫使对方包夹你,然后你看到有空位就可以传球了.
防守方面对方喜欢中投,那么就贴身紧逼.
基本上可以使用"你来进攻,其余人全力防守"
如果你体力好的话，可以满场的跑，与队友不断地进行，挡拆配合，不信跑不出空挡。

防守的话，你可能经常与他们打球，所以多注意一下他们投篮的热区，让队友在那些位置做一些干扰不就得了。
如果你是超厉害的话进攻就努力快进。
阵地战的时候除了档拆还是档拆。
然后叫全队其它人注意篮板，这个超级重要，拼命保证好篮板。
因为对方三人都是喜欢中投，可以叫三个拼命认真的队友负责缠死他们，贴身缠住，贴身防守。

让内线球员上线做人墙掩护，你利用掩护突破直接攻击蓝筐，或吸引包加，制造机会。SF和SG埋伏在边线，接应你，利用空挡得分。

或者C上线，把球先交给C，PG和SF对边跑底线，寻找空挡。SG埋伏三分线外接应。PF在内线可以做人墙帮助PG和SF甩开防守球员。

最后是跑轰，快速反击，不打阵地。

C可以在中间吸引人包夹，只要能传球就可以，做一个策应，P