我在上高三，每天吃一粒维生素片，说是从芦荟中提炼的，我想多补充点维生素能长高点

芦荟应该不帮助长高吧，我建议别吃了，已经很高了，别吃出毛病来，想长高也不行了啦，多吃蔬菜水果啥的，还用着它了？不是嘛？

不要把维生素当成“补药”：只要身体不缺乏就不需要补。
维生素 是人体的七大营养素之一，现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面--危害健康。

如果为了避免维生素缺乏症，而超量服用维生素，反而对身体有害，会打乱新陈代谢过程，所以一定要适度。首先应当到医院做检查，看看缺少哪种维生素，缺多少。因为过量服用，会带来很大危害。

美国密执安大学的学者认为，一天的维生素C摄入量超过5克（日定量应为1.1克），就会得精神分裂症。过量服用维生素会破坏氨基酸的合成，导致精神失调和心理障碍。

有需要可以补，不需要就没必要补啊，至于有没有副作用没有人能知道，按道理来说没副作用可是如果有了就不好说了。明明你维生素很多你还拼命补补好吗？你吃饭吃太饱了我还要你吃你绝对好不好。自己想