我和男朋友分手了，他说不喜欢我，我很痛苦，请问我怎么才能让摆脱痛苦

首先，如果你分散精力不想刻意想他，绝对不会痛苦，以下有几种方法
1：拼命工作
2：找个新男友
3：找贴心朋友倾述，痛快的哭一场，睡着了，第二天就会舒服一点
4：唱歌，蹦迪，远游，出去旅游你会发现空气真好，太阳为你取暖，生活美好
不要让自己感觉空虚，这个世界离开谁地球也照样转
你们既然已经分手了，不要让痛苦围绕着你，踢开他
给他个短信，你爱喜欢不喜欢，老娘我沉鱼落雁闭月羞花人见人爱花见花开貌美赛貂蝉性感比西施昭君出塞我关门，大把人追我呢！
要不你考虑考虑我？

离开一个不爱你的人，你很幸运！

现在是痛苦，可是时间久了，你就知道你有多幸运了。

不要老想那件事。我也被一个女人玩了吧。。也很痛苦。不过我每天依然笑着过。

调整一下自己的心态，过去的就让他过去，人家以挑明不喜欢你了·········

随着时间流逝，伤口会好点得，只要不刻意得去想念他。

复原得话或许需要一段时间，我得初恋用了5年。

还有一次用了3个多月。

你心理得难受我能了解，如果是男人得方式堕落一段时间。

至于是女方面得，找些事情做，愉快得事，或许会减少许多痛苦！

很简单、在找新的！难道要一辈子都活在对他的思念下吗、对方无情、你自然无需留念