有没有减不了体重的人‘

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 16:59:02

我从小就胖了现在18岁 177cm 80kg 从来都没瘦过会不会永远都瘦不了吖？我想瘦个10kg 给点方案我是真的想减体重不是随便说说的...!最好在2个月内就能实现的最好谢谢啦！！！答得好+分！！！！

18岁还好的，发育完全了吗？

如果还在青春期发育阶段，那么最好现在马上去锻炼，每天跑个1000米，减肥效果很好的！我很多同学就是发育后瘦了很多的。

其实减肥最有效的方法就是运动，真的，这样才不会再胖，祝你成功哈！！！！

没有。世界上没有瘦不下来的人，就看有没被逼到绝路上。瞧瞧二战集中营里的几百万人，有个胖的吗？

四字真言，少吃多动，吃要少吃多餐，饿了就吃，但不能吃得太饱。动要多散步，做些不是很剧烈的运动。这样就不会因为运动而饿了